Фитнес-пилатес фото №1

Фитнес-пилатес - Сумы

ID объявления:
7201652
Дата:
14 сентября 2020, 14:20
Контактное лицо
Анжела
Тип объявления
Предлагаю услуги
Цена:
70 грн.

Регулярные занятия спортом являются гарантией того, что с раннего возраста дети воспринимают физкультуру, как нФитнес пилатес

Пилатес - это комплекс упражнений для всего тела.

Пилатес — направление фитнеса, система упражнений, вобравшая в себя принципы западных и восточных методик, таких как йога, восточные боевые искусства, медитация и другие. В пилатес работают практически все мышцы и связки, в том числе глубоко расположенные.

Пилатес могут заниматься люди любого возраста, пола и физической подготовки. Джозеф Пилатес считал, что старик, владеющий своим телом, — молод, а юнец, зажатый и скованный — стар.

Техника выполнения упражнений по системе пилатес противоречит общепринятым понятиям, но, тем не менее, она помогает избежать болевых ощущений и добиться максимального эффекта.

Ключевые элементы пилатес: растяжения, скручивания, вращения и перекаты. Упражнения должны выполняться плавно и медленно, с соблюдением полной концентрации и сосредоточенности.

«Золотые» правила пилатес: концентрация, контроль, точность, дыхание, центр, непрерывность, движений.

Пилатес положительно влияет на организм, и проявляется это не только в хорошей осанке и стройной фигуре. Занятия по системе Пилатеса избавляют от проблем с позвоночником и гармонизируют личность.

Тренировками могут заниматься даже беременные женщины, упражнения помогают им справиться с болезненными ощущениями в области поясницы, кроме этого, занятия позволяют быстро восстановиться после родов.
еотъемлемую часть своей жизни. Занятия по фитнесу менее травмоопасны и наиболее интересны для детей. Посещая детский фитнес-центр, ребята получают опыт общения со сверстниками и взрослыми не из семейного круга, играют, занимаются. Здесь дети становятся самостоятельнее. Занятия закладывают фундамент для будущего физического и психологического здоровья. Это отличное времяпрепровождение, возможность выплеснуть накопившуюся энергию, освоение жизненно необходимых навыков и умений. Опытные инструкторы научат детей красиво, а главное модно двигаться и импровизировать под музыку, помогут приобрести уверенность в себе! Для самых маленьких детей фитнес-центр - это своеобразная подготовка к детскому садику: в детской игровой комнате малыши находятся без родителей. Доброжелательная атмосфера, игровая среда, увлекательные занятия помогают детишкам адаптироваться к окружающей обстановке самостоятельно. Воспитание в группе предполагает общение, а общение - это тоже развитие!

 

Похожие объявления:

14 сентября
14:21
Пилатес - это комплекс упражнений для всего тела. ...
Сумы70 грн
27 августа
22:03
Пляжный отдых из г. Сумы. Горящие туры и путевки за рубеж в любую страну мира. Раннее бронирование туров. ...
Сумы1 500 грн
14 сентября
14:20
ОТДЫХ ПО СУПЕР НИЗКИМ ЦЕНАМ !!! ГОРЯЩИЕ ТУРЫ ЗА ПОЛ ЦЕНЫ В 39 СТРАН!!! ТУРЦИЯ 5 звезд Отель!! Перелет!! Питание!! ...
Сумы0 грн
14 сентября
14:19
Боди-балет - хорошая альтернатива для тех, кому не рекомендуются усиленные беговые и силовые тренировки. ...
Сумы0 грн